SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • dawkowanie kreatyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ilość krety wynosi wtedy ok 20g/doba . Ja jednak podobnie jak strzeleccc radziłbym Ci się w to nie bawić tylko brać 3-5g/ dobę przez okres 4-6 tygodni. Przyjmujesz albo na czczo albo 30 min przed treningiem i zaraz po treningu. Im dłuższa będzie przerwa po cyklu, tym kolejny cykl będzie silniej oddziaływał na organizm. Możesz dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2014-11-12 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Kreatyna (mono)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna : DT: na czczo 5g, przed treningiem 5g DNT: rano 5g BIałkiem uzupełniasz braki w diecie. I masz za mało kreatyny na cykl .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-07-11 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo decadurabolinu holenderskiego. ktos z kim to bralem powiedzial ze tribusteron 90 bedzie dobry na odblokowanie po tak malej dawce. gdybym kul sie wiecej to oczywiscie uzylbym clomidu. teraz biore po 4 tabletki tribusteronu dziennie na czczo. dzisiaj konczy sie drugi tydzien. jadra nie wracaja do normy... co mam robic?? prosze pomozcie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2008-11-02 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oboz karate

    Post
    Sztuki Walki

    O to mnie uspokoiłeś ;d bo te 8h mnie troche w pewnym sensie przerazilo. Dzięki wielkie! A skoro już wspomniałeś to tym porannym rozruchu ktory powinien wykonywac kazdy zawodnik to jak to ma wygladac? Na czczo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2011-06-21 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oboz karate

    Post
    Sztuki Walki

    To teoretycznie, bo nie każdy robi Chodzi o 40 minut ruchu, biegu, nastawienia kości. Na czczo lub po zjedzeniu, zależy jak Ci wygodnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2011-06-21 18:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido

    Post
    Doping

    Na czczo prol.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2015-04-15 13:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skyboom nie robiłeś nigdy badań? hormony niekoniecznie,reszta tak.Musisz być na czczo Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-14 20:06:55

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2012-03-14 20:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol aktualnie

    Post
    Doping

    [...] Epi 3-4 tydzień po II śniadaniu (10.00) oraz po IV posiłku (15.30) • Epi 5-6 tydzień po śniadaniu (7.00), po III posiłku (13.00) oraz po VI posiłku (20.30) Rano na czczo: • 1 caps. tauryny Po śniadaniu (7.00) • 1 caps Daily Formula • 2 caps Omega-3 • 200 mg Wit. C • 1 caps. Garlicin [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2010-11-08 12:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z ta kawa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i trzeba by było wypić trochę kawy, a to dla niektórych spore wyzwanie(np. na czczo ). Moim zdaniem najlepiej wychodzą kapsułki z Activity(200mg w jednej, no i celulozowe kapsułki ) Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-02-13 18:29:20

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-02-13 18:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efke brac na czczo rano przed sniadaniem czy po najlepiej ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2008-05-08 11:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-treme Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę mały staż :/ 1.DT: 5 gram na czczo rano i 5 gram po treningu DNT: 5 gram rano wystarczy 2.Nie masz miarki w opakowaniu? Wydaje mi się, że powinna być! Jeśli nie masz miarki, to lekko wypukła łyżeczka (taka do herbaty) to 5 gram. 3.Przy normalnym dawkowaniu nie ma skutków ubocznych, chyba że zaliczasz do nich retencję wody. 4.Mono zawsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-07-15 01:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-treme Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    DNT: 5 gram rano wystarczy tzn. na czczo? Nie mam diety. Ale staram sie uwazac co jem tzn. robie przerwy miedzy posilkami ok. 2h, na obiad staram sie jesc kurczaka gotowanego,ryz,kasze ew. rybe itp. takich podstaw sie staram trzymac ; ). Dzieki za odp. ; )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-07-15 10:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja brałem tak 2 tabsy rano do śniadania i 2 tabsy przed treningiem możesz na czczo brać { ale wtedy może polecieć oprócz fetu masa}więc proponowałbym zjeść lekki posiłek albo bcaa albo jakieś samo białko po wstaniu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2010-01-24 09:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale na czczo brales?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2010-01-25 08:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbine+clen?

    Post
    Doping

    2tyg yoha, zacznij od 5mg/ed z rana na czczo, jak bedzie ok podbijaj dawke. pozniej 2 tyg clen, tu juz brales wiec dawke tez powinienes wiedziec jaka sobie dobrac. yohe w rozsadnych dawkach mozna dlugo brac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2011-09-01 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla kobiety na pierwszy raz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ;) dam przez 1 tydzień 1 kaps na czczo rano i 1 kaps przed treningiem i zobaczymy jaka bd reakcja organizmu. Pózniej zwieksze na 2 przed trenem ;) Dziękówa Panowie Spadam spać ;) Dobrej nocy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2011-05-31 00:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabelka fałdomierz z Redox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raz ważyłem tyle co teraz w "przedszkolu" %-) to i nie mam odniesienia. Ja rozumiem że mając te 15% to brzuch na całości się jakoś rysuje, a u mnie jest to tylko rano na czczo lekko i tylko góra brzucha. Podejrzewam że już nie tak sprężysta skóra może maskować efekty pracy... No nic, tak jak wyżej... traktuje to jako bardziej ciekawostkę choć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2019-05-22 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzielam opinię Karlosa, słaby antykatabolik z clena jest w dawkach, które powodują palenie się fatu. A jak chcesz na czczo robić aeroby, to wrzuć 15g bcaa, karnitynę, clena i tyraj:) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2010-06-04 20:39:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-06-04 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp, sraczka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnie mulało w brzuchu tylko po 1 porcji CP na czczo. Dalej było w porządku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2007-11-22 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie dobra redukcja?! do 31.12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało. Taką ilością treningu spalisz tyle mięśni co tłuszczu albo i więcej i będziesz wyglądać jak "szkieletor". Proponuję 3 lub 4 razy dziennie porządne aeroby na czczo rano zaczynając od 20 minut stopniowo zwiększając do 45min lub nawet 1h. I przynajmniej 2 dni wolne na regenerację. A i jeszcze dobrze by było jakbyś już zaczęła myśleć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-11-07 20:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)